Witam, zamieszczałem ankiete 12tyg temu przed cyklem ale jeśli będzie trzeba wstawię jeszcze raz. Mam dwa pytania: 1. Jestem w 12 tyg prop 1,2ml 2ed,i pytanie o odblok czy wystarczy mi hcg 5000jm i walić 1000jednostek co dwa dni czy 10 000j.m zakupić, posiadam również 12tabsów clomidu, dołączyć go do hcg czy nie trzeba? 2. Drugie pytanie w 11tyg [...]
[...] elektryczny. Kierowca musi mieć możliwość wciśnięcia tego przycisku, gdy znajduje się w normalnej pozycji siedzącej, przypięty pasami. Pasy bezpieczeństwa Obowiązkowe są dwa pasy nośne, jeden pas biodrowy i dwa pasy nożne. Belka chroniąca przed dachowaniem Usytuowana za kierowcą, musi bez uszkodzeń wytrzymać nacisk sześciu ton od przodu, [...]
[...] są kierowane do zaawansowanych sprtowców, czli takich, którzy wyczuli już swój organizm i mają takową wiedze na temat treningu, odżywiania i suplementacji ! Niefrasobliwe odwadnianie może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia jak i życia ! Jak już przeczytaliście to wyżej to teraz zabieramy sie do roboty i opisze pare ziół, suplementów, które [...]
[...] miedzy śniadaniem obiadem kolacja podjadam, a to jakaś parówka, a to jogurt naturalny bądź kefir Na obiad w zależności od dnia ale najczęściej te dania się powtarzają: Jem dwa gołąbki w sosie pomidorowym, ziemniaki, mizeria Schabowy, ziemniaki, pomidory z cebulą Mielony , ziemniaki, surówka z czerownej kapusty Sos miesny z mięsem z Łopatki, [...]
[...] Ze względu na to iż nie czuje sie otyły, chciałem spróbować zrobić bardzo krótki cykl na Testosteronie Prolongatum(Jelfa) który udało mi się nabyć prosto z apteki. Są to dwa opakowania 5 ampułek po 1ml. Jak mówiłem chiałem tylko zrobić lekki cykl aby sprawdzić ogólne działanie SSA wieć oczywiscie najpierw zrobiłem badania krwi.(Ze wzgledu na [...]
[...] ale postaram się to opisać jak najlepiej) : 5 ostatnich tygodni szedł metanabol około 100 tabsów. W niedzielę 20-11-2016 poszły ostatnie tabletki, a w poniedziałek poszły dwa pierwsze strzały deca + enanat. Planuję brać strzały 250 mg e7d - mam aktualnie 15 strzałów i deca i enanat - pakowane są po 5 sztuk z tego wynika, że i tak muszę kupić, [...]
[...] liczę się z tym, że moja wiedza może być mała i być pełna błędów. Pomóżcie mi to wszystko zebrać i wziąć się za siebie, jedno mogę wam obiecać, osiągnę cel i wrzucę tutaj dwa zdjęcia, spaślaka ze smutnymi oczami i pełnego wigoru, zdrowo wyglądającego człowieka! Zmieniony przez - LostHope w dniu 2013-02-04 18:16:31 Zmieniony przez - LostHope w [...]
[...] na długo nim przybrałem na wadze (wcześniej ważyłem koło 80-85 kg). W ostatnich miesiącach pomagałem innym przy odchudzaniu, nie przyznając się, że sam mam problemy z nadwagą. A wzięła się ona ze zmiany trybu życia na studiach, mało wolnego czasu, człowiek zabiegany, nie zawsze chce się gotować i uprawiać sport, a zawsze chce się imprezować [...]
[...] cyfr o mnie: Wzrost: 191 cm Waga: 87,8 kg Barki: 128 cm Klatka: 105 cm Pas: 82 cm Ramię: 35 cm Przedramię: 31 cm Udo: 64 cm Łydka: 42 cm Zdjęcia dodam jutro, najpóźniej za dwa dni - problemy techniczne. Moim celem jest: 85kg przy jak najmniejszym stopniu utraty mięśni, którymi Bóg poskąpił Następnym celem jest zwiększenie możliwie najczystszej [...]
[...] każdym treningu tylko 2 z ćwiczeń zamiennie wyrzucam każde kolejne Biceps: prosta sztanga młotki w siedzeniu PONIEDZIAŁEK WOLNE i tak w kółko Trening każdej partii prawie dwa razy w tygodniu Treningi na zmianę: cięższy barki lżejszy plecy cięższy klata wolne lżejszy barki cięższy plecy lżejszy klata wolne Powtórzenia: w pierwszym tygodniu 15 [...]
[...] jest ktoś chętny pomóc wrócic mi do pełni zdrowia, chodzi o to że mam zakupione juz 12ml testosterone Cypionate i Nandrolone Decanoate i nie wiem czy rozłożyć sobie to na dwa cykle czy na jeden? Dostałem instrukcje, że mam mieszać T+D i razem 1ml w tyg w strzale, czy może najpierw sam T, a za dwa dni D - po jednym strale w tyg. Jestem po [...]
Witam Jak tak tu czytam, to mi wychodzi, ze najstarsza bedę ale co tam... Babcie też mają prawo być laskami, nie? Rok minął od urodzenia synka, a ja nadal walczę. Zanim zaszłam w ciążę stoczyłam dosyć długą walkę (po pierwszej ciązy między innymi) i z wagi 105 kg zjechałam do 68 kg. Działo się to trochę samodzielnie, a trochę przy dużej i [...]
[...] na MPJ do 18 lat przygotowując się samemu. Odkąd zdobyłem medal sport przekształcił się w pasje, styl życia i raczej wiem już jaką drogą podążać. W tym roku startowałem dwa razy, pierwszy raz w Sopocie w męskiej sylwetce, gdzie raczej chciałem się spróbować w tej kategorii, ale dam sobie z tym spokój i drugi raz na MPJ we Wrocławiu do 75 kg, [...]
[...] że technike mam całkiem niezłą (metoda prób i błędów jak i wielu rad od ludzi z wyższym stażem). Czy problemem mojego zastoju może być "wahadło" z kaloriami ? Raz na dwa-trzy tygodnie zdarza mi się też przyimprezować i nie patrzeć na kalorie i makra przez weekend, jednak kiedyś tego typu poczynania nie wpływały negatywnie na efekty. Czy [...]
[...] oskarżenie rzucili pod jego adresem w "Proceedings of the National Academy of Science" John Coates, wykładowca Judge Business School, oraz neurolog, prof. Joe Herbert, obydwaj z Uniwersytetu Cambridge. Przez osiem dni: przed otwarciem giełdy i po jej zamknięciu mierzyli stężenie testosteronu u 17 maklerów w wieku od 18 do 38 lat. Poziom tego [...]
[...] w jednym posiłku brązowego ryżu i pieczonego łososia. Przeciwskazania medyczne: nietolerancja laktozy Zażywane suplementy: zdarzyło mi się brać l-carnitynę, CLA, jakieś dwa spalacze, ale nie pamiętam niestety nazwy. Obecnie mam zamiar zacząć stosować odżywkę białkową, żeby uzupełnić niedobory białka. Wiem, że większość powinna pochodzić z [...]
[...] PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Ładne, jędrne ciało, duuuuuuuuużą pupę :) Nie wiem właśnie w którą iść stronę, nie potrafię obiektywnie siebie ocenić. W zeszłym w sezonie przedwakacyjnym koncentrowałam się głównie na nogach i faktycznie widzę, że wyrażnie wyszczuplały. Z jednej strony powinnam się zredukować, z drugiej, boję się, że całkowicie [...]
[...] przytrzymanie jej tam na czas ćwiczeń. Zasada ta opiera się na prawidłowym oddychaniu podczas ćwiczenia. - zasada superserii - superserie wykonuje się wtedy, gdy połączy się dwa ćwiczenia na przeciwstawne sobie grupy mięśniowe, jak na przykład uginanie przedramion na bicepsy z prostowaniem rąk na tricepsy. Koncepcja polega na wykonaniu, jedna po [...]
[...] córkę dawnego mistrza kulturystyki i gwiazdora filmowego Steve Reevesa. Zaintrygowała mnie ta informacja,bo nigdzie nie znalazłem wzmianki,by Steve Reeves miał dzieci. Był dwa razy żonaty (drugi raz z polska chrabina,mieszkającą poza granicami Polski ) ale bez potomków Steve Reeves zmarł w 2000 roku a i sprawa córki wyłynęła ok 2-3 lata temu. [...]
[...] ;/ Będę wdzięczna za fachową poradę bo chciałabym wrócić do zdrowej formy, jeść jak należy i cieszyć się z ładnego ciała bez konsekwencji zdrowotnych. BMR liczone na dwa sposoby znacznie się od siebie różni. Nie wiem której wersji powinnam się trzymać. BMR1= (9.99 X 59) + (6.25 X 170) - (4.92 X 24) - 161 * 1,2 aktywność = 1839 kcal BMR2 [...]